Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening
Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening
Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening
Frédéric Garnier
Deze serie oefeningen is speciaal ontworpen om u te helpen verlegenheid te overwinnen, uw zelfvertrouwen te vergroten en uw gevoel van eigenwaarde te verbeteren, door middel van eenvoudige en beproefde technieken. Eigenwaarde is een absoluut essentieel onderdeel van onze overleving. Zonder dat is er een risico voor ons.
Boeken over verlegenheid suggesties
- Plankenkoorts - overwin je angst voor optredens, presentaties, lezingen en praatjes (Rob Faltin)
- Laat ze maar denken - tem je sociale angst (Rob Faltin)
- Het overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening (Frédéric Garnier)
- Leven met een sociale fobie (J. Kragten)
- Schaamte - Zonder schroom of gene verder (Stephan Konrad Niederwieser)
- Zorgen voor jezelf - Ik kon wel door de grond zakken - over verlegenheid en sociale angst (Jan Schouten)